Du 01 août au 30 sept.
Quand ? Tous les lundis de 12h15 à 13h15 (hors vacances scolaires sauf exceptions)
Du 15 septembre 2025 au 29 juin 2026.
Où ? Au complexe sportif des Glaisins, en salle d’expression corporelle.
Vestiaires et sanitaires accessibles.
A quoi s'attendre en Yoga ?
Christophe vous embarque dans une pratique de Yoga orientée sur des respirations lentes, des mouvements profonds et des postures connues de cette pratique. C'est une pratique fidèle à l'enseignement du maître indien TKV Desikachar de Madras pour qui le yoga doit s'adapter à la personne et non l'inverse.
La pratique respecte les piliers du Yoga : le corps, le souffle, un état d'attention. C'est alors que vous pourrez vous installer dans chaque posture et observer cet état d'unification du corps, du souffle et du mental (le mot Yoga veut dire unir, joindre).
Ce cours de Yoga est ouvert à tous. Christophe étudie le Yoga Sutra, texte qui fait référence dans les écoles de yoga, et observe avec vous comment ces textes millénaires résonnent encore dans notre quotidien pour aborder la vie de manière calme et claire.
Le domaine du Yoga est le mental, cet instrument si difficile à apaiser. C'est là l'âme du Yoga. Chaque cours est une expérience, chaque posture également en est une.
Une pause d’une heure où le temps ralentit, propice à la méditation et à la réflexion intérieure, où vous pourrez aborder des sujets comme le sommeil, l’agitation du mental, la souplesse… et bien d’autres encore.
Places limitées à 22 personnes.
Equipement :
Tapis
Selon la séance, un plaid
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
Grâce au cryptage SSL des données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur Yapla.
