Du 01 août au 30 sept.
Quand ? Tous les mardis de 12h15 à 13h15 (hors vacances scolaires sauf exceptions)
Du 15 septembre 2025 au 29 juin 2026.
Où ? Au complexe sportif des Glaisins, en salle arts martiaux.
Vestiaires et sanitaires accessibles.
A quoi s'attendre en CAF ?
Ça va chauffer pendant 60 minutes. Le travail sera axé sur des chaînes musculaires ciblées après un échauffement global. Audrey saura motiver le groupe en adaptant pour chacun l’intensité et la longueur des séries… avec une progression tout au long de l’année, pour un corps tonique et musclé. Séances variées entre HIIT, exercices ciblés, circuit training… Go !
Places limitées à 40 personnes.
Equipement :
Baskets à semelles propres nécessaires
Bouteille d'eau
Tapis, élastiques (selon la séance)
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
Grâce au cryptage SSL des données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur Yapla.
