Du 01 août au 30 sept.
Quand ? Tous les mardis de 13h à 13h45 (hors vacances scolaires sauf exceptions)
Du 15 septembre 2025 au 29 juin 2026.
Où ? Au complexe sportif des Glaisins, salle d’expression corporelle.
Vestiaires et sanitaires accessibles.
A quoi s'attendre en pilates ?
Concentration, contrôle, centrage, précision, fluidité, respiration, isolation, répétitions : voici les 8 concepts fondamentaux de la Méthode Pilates enseignée par Audrey.
La méthode Pilates est une gymnastique lente qui vise à renforcer la musculature profonde, assouplir les articulations, améliorer la postures physique, apaiser le mental.
Les cours sont accessibles à tous et toutes, avec une progression garantie si vous êtes régulier dans votre pratique. Ils sont chaque semaine une occasion de faire travailler votre corps et votre esprit.
Places limitées à 25 personnes.
Equipement :
Tapis de sol
Gourde d’eau
Chaussettes
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
Grâce au cryptage SSL des données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur Yapla.
